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Atelier Trampoline

Cette saison nous profitons de la présence de Sliman Saïdi, un ETAPS mis à disposition par la municipalité, et qui a mis en place l’initiation à la préparation physique et athlétique pour la section Ambition Gardien du mercredi après-midi sur le stade Jean Roman.

Cette présence nous permet de réintégrer également l’atelier trampoline. Sliman nous explique : « L’objectif principal est d’inciter le jeune gardien à améliorer sa détente et sa prise de balle dans un espace aérien inconnu et réduit. La gestion du facteur temps est déterminante. »

La plupart des exercices ont pour but : l’amélioration de la coordination, du changement d’appui, du gainage, du transfert du poids vers le haut, de l’impulsion, de la prise de balle et de la réception.

Des cycles réguliers associés au poste du gardien de but vont permettre d’entretenir et de développer la technique tout en développant la confiance.

 

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