Bienvenue dans le premier article d'une série qui va traiter différents thèmes que nous abordons lors de nos séances tout au long de l'année au CFGB.

Aujourd'hui, nous allons commencer avec le thème de cette semaine : le jeu aérien.
Tout d'abord, découvrez les mots de Victor François, notre directeur technique, au sujet du jeu aérien. Ensuite, nous verrons comment travailler cet aspect à travers les grands axes de séances.

"Le jeu aérien est un aspect primordial dans les performances d'un gardien de but. Dans le monde exigeant du football, la capacité d'un gardien à dominer l'espace aérien devient une compétence déterminante.

Lors d’un match un gardien est confronté à de nombreuses situations où le jeu aérien peut intervenir. Que ce soit sur des centres, sur des coups de pied arrêtés, ou encore sortir dans les airs pour dégager un ballon menaçant, la présence aérienne d'un gardien est constamment sollicitée.

Le jeu aérien requiert une lecture rapide de la trajectoire du ballon et une excellente coordination dans le saut. Un gardien capable de sortir avec confiance, dominant son espace aérien, met instantanément son équipe en position de force. L'assurance avec laquelle un gardien s'élève au-dessus des attaquants pour bloquer ou boxer un ballon crée un sentiment de sécurité pour la défense tout en démoralisant l'adversaire.

Les phases de coups de pied arrêtés, qu'il s'agisse de corners ou de coups francs, sont des moments critiques où le gardien de but doit briller dans le jeu aérien. Sa capacité à s'imposer au milieu des joueurs, à lire la trajectoire du ballon et à effectuer des interventions décisives peut faire la différence entre la victoire et la défaite.

Le jeu aérien dépend de plusieurs paramètres extérieurs que le gardien ne peut pas maîtriser, comme le soleil, le vent, la pluie, l’effet du ballon etc… Ce qui en fait le domaine le plus compliqué du gardien de but.

En conclusion, le jeu aérien pour un gardien de but est devenu un aspect très important du poste. Il permet non seulement de soulager et rassurer son équipe lors de moment cruciaux mais permet également de bénéficier de situation de contre rapide en cas de sortie réussie."

Maintenant que les bases sont posées, voyons les axes que nous travaillons lors de nos séances d'entraînement :
- Positionnement
- Lecture de trajectoire
- Utilisation des jambes pour la poussée
- Utilisation de la jambe pour la protection
- Prise de balle aérienne
- Réception

Il est important de prendre également en compte l'aspect physique requis pour une sortie aérienne réussie. Une bonne poussée et une excellente coordination sont les prémisses d'une sortie réussie, en plus de la lecture de trajectoire, bien entendu. Tout cela est donc au cœur de nos séances de jeu aérien !

Pendant le cycle, nos stagiaires abordent le thème en deux parties distinctes : une partie technique où nous travaillons les phases énoncées précédemment, et une partie en situation réelle pour permettre à nos gardiens de bénéficier de situations concrètes de match afin de mettre en pratique les éléments vus lors des séances techniques.

Le thème aérien est souvent couplé à une partie de gestion du corps dans l'espace, qui s'effectue avec un travail sur trampoline. Cela permet de ressentir son corps dans les airs et d'apprendre à le gérer dans une zone où nous sommes à l’origine moins à l'aise.
Vous trouverez ci-dessous des photos de la semaine de jeu aérien qui vient de s'écouler. En attendant les autres thèmes…

À bientôt !